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张子义主任医师

中日友好医院

病情分析：脾胃虚弱一定要注意饮食调理，一般来说，脾胃虚弱的女生不适合吃沙拉或凉拌菜，容易引起腹泻或腹痛，因此用开始烫过的蔬菜是首选，喝点汤吃点肉再配点青菜，美味饱腹不发胖。